חגורות בג׳ודו: הדרך מלבנה לשחורה

בג׳ודו החגורה מראה את הדרגה. בישראל הדרגות נקבעות לפי תקנון הדרגות של איגוד הג׳ודו: 6 דרגות קיו לתלמידים, מלבנה ועד חומה, ואחריהן דרגות הדאן של החגורה השחורה. בדף הזה ריכזנו את הסדר, את התנאים ואת מה שבודקים בכל שלב, עם מקור לכל פרט.

סולם החגורות

שש החגורות של האיגוד הן לבנה, צהובה, כתומה, ירוקה, כחולה וחומה. ביניהן מועדונים רבים נותנים חגורות ביניים דו־צבעיות, כדי שילדים יקבלו חגורה חדשה לעיתים קרובות יותר. האיגוד לא מגדיר אותן: מבחינתו מי שעונד חגורת ביניים עדיין נמצא בדרגת הקיו של החגורה המלאה שלפניה. השרשרת כאן היא הנפוצה, עם שלבי הסגול לקטנים; יש מועדונים שמדלגים על הסגול ונותנים לבנה־צהובה. המאמן אומר באיזה שלב אתם.

דרגה רשמית של האיגוד
חגורת ביניים של המועדון

לבנה קיו 6 כאן מתחילים כולם
לבנה־סגולה קיו 6 · חגורת ביניים של המועדון
סגולה קיו 6 · חגורת ביניים של המועדון
סגולה־צהובה קיו 6 · חגורת ביניים של המועדון
צהובה קיו 5
צהובה־כתומה קיו 5 · חגורת ביניים של המועדון
כתומה קיו 4
כתומה־ירוקה קיו 4 · חגורת ביניים של המועדון
ירוקה קיו 3
ירוקה־כחולה קיו 3 · חגורת ביניים של המועדון
כחולה קיו 2 מגיל 13
חומה קיו 1 מגיל 15, מבחן מצולם
שחורה דאן 1 מגיל 17, שנה לפחות בחומה

בציור חגורת ביניים מחולקת לאורכה לשני הצבעים. בפועל הדגם תלוי ביצרן.

הדרך לדאן הראשון

התחלה
חגורה לבנה, קיו 6

הדרגה הראשונה. מכאן ועד הכחולה הקצב והדרישות נקבעים במועדון.
במועדון
צהובה, כתומה, ירוקה וחגורות הביניים

המאמן בוחן ומעניק. בדרך מתרגלים רנדורי ומתנסים בתחרויות ראשונות.
13+
חגורה כחולה, קיו 2

לא לפני גיל 13. בחגורה הזאת צוברים 6 נקודות זכות לקראת החומה.
15+
חגורה חומה, קיו 1

מבחן מצולם מול בוחן מוסמך, והדרגה ניתנת מהאיגוד ולא מהמועדון.
שנה ומעלה
ותק ונקודות

לפחות שנה בחומה ו־10 נקודות, או פחות נקודות עם יותר ותק: תחרויות, ניצחונות והשתלמויות.
17+
מבחן לדאן 1

טכניקה, 3 פרקים של Nage-no-kata ומבחן מונחים. 75 בכל חלק, והחגורה השחורה שלכם.

מה בודקים בכל מבחן

לבנה עד כחולה (קיו 6 עד 2)

את הדרגות האלה מעניק "בוחן רגיל": בעל דרגת דאן של האיגוד שסיים קורס מדריכים או מאמנים מוכר. בפועל זה המאמן במועדון.
לאיגוד אין סילבוס מחייב לדרגות האלה, ואין גיל או זמן מינימלי, חוץ מכלל אחד: חגורה כחולה (קיו 2) לא ניתנת לפני גיל 13.
התקנון ממליץ על רשימת טכניקות עד הכחולה, ביניהן o-soto-gari (קצירה חיצונית גדולה), o-goshi (הטלת מותן), seoi-nage (הטלת כתף), kesa-gatame (ריתוק צד), ו־juji-gatame (בריח מרפק).
מבעל חגורה צהובה מצפים להשתתף ברנדורי (קרב אימון) בלי היסוס, ובחגורה ירוקה לכל המאוחר להתנסות קצת בשיאי (תחרות).
דוגמה ממועדון בירושלים: במבחן ללבנה־צהובה בודקים נפילות (ukemi), ריתוקים, יציאה מריתוק ומונחים כמו rei (קידה) ו־matte (לעצור). לצהובה: הטלות רגל, מותן ויד, תרגיל נגד ושני שילובים.

חגורה חומה (קיו 1)

תנאים: גיל 15 לפחות, ו־6 נקודות זכות שנצברו בחגורה כחולה. נקודות מקבלים על השתתפות בתחרות (נקודה לתחרות, עד 4), על ניצחון על כחולה ומעלה (נקודה), ועל השתלמויות של האיגוד (נקודה ליום).
בוחן מוסמך או בכיר (לא המאמן הרגיל) בוחן במועדון או בכינוס מועדונים. המבחן כולו מצולם, והסרט נשלח לוועדת הדרגות. טופס בלי סרט לא נבדק.
בעמידה: 5 הטלות, שילוב אחד לאותו כיוון, שילוב אחד לכיוון ההפוך ו־2 תרגילי נגד.
בקרקע: 5 תרגילים, התקפה אחת נגד יריב במצב קיפוד והתקפה אחת כשאחד מהשניים שוכב על הגב.
קאטה: 2 הפרקים הראשונים של Nage-no-kata (צורות ההטלה), גם כ־tori (המטיל) וגם כ־uke (המוטל).
הטכניקות נבחרות מרשימה של 16 הטלות ו־12 תרגילי קרקע. ג׳ודוגי לבן ונקי. ציון עובר 75%. את הדרגה מעניקה הנהלת האיגוד.

חגורה שחורה, דאן 1

תנאים: חגורה חומה, גיל 17 לפחות, ונקודות זכות לפי הוותק בחומה: 10 אחרי שנה, 9 אחרי שנתיים, 8 אחרי שלוש, 7 אחרי ארבע ומעלה. לפחות 2 מהנקודות מהשתלמויות ועדת הדרגות בשנת המבחן.
חריג גיל: מי שזכה במדליה בתחרות קדטים בחו״ל יכול לקבל אישור להיבחן לפני גיל 17.
שלושה חלקים. טכניקה: 6 הטלות, 3 שילובים, 3 תרגילי נגד, ובקרקע 6 תרגילים ו־3 התקפות. קאטה: 3 הפרקים הראשונים של Nage-no-kata. ידע: 10 מונחים מעברית ליפנית ו־10 מיפנית לעברית.
בוחן אחד, ביום מבחנים מרוכז או בכינוס מועדונים. צריך 75 בכל חלק. את הדאן מאשרת הנהלת האיגוד.
התחרויות לא מחליפות את המבחן, אבל נותנות נקודות. רק הישג גדול, כמו זהב בגרנד סלאם, מזכה בדאן כבוד בלי מבחן.

דאן 2 עד 5

רק בימי מבחנים מרוכזים של האיגוד: 2 בוחנים לדאן 2–3 ו־3 בוחנים לדאן 4–5, אף אחד מהם לא מהמועדון של הנבחן.
כל רמה מוסיפה הטלות, שילובים ותרגילי נגד. מדאן 3 רשימת התרגילים כבר לא משתנה, רק הרמה הנדרשת עולה.

דרגה	גיל מינימלי	שנים בדרגה הקודמת	קאטה	ציון עובר
דאן 2	19	1	Nage-no-kata במלואה	75
דאן 3	24	2	Nage-no-kata ו־Katame-no-kata	75
דאן 4	27	3	2 קאטות, אף אחת לא נבחנה כבר פעמיים	80
דאן 5	31	4	2 קאטות, באותו כלל	85

דאן 6 עד 10: אדום־לבן ואדום

בעלי דאן 6–8 רשאים לענוד חגורת kohaku אדומה־לבנה, ובעלי דאן 9–10 חגורה אדומה.
דאן 6 ניתן לפי תקנון נפרד של האיגוד. זו הדרגה הגבוהה ביותר שהפדרציה הבינלאומית מרשה לאיגוד לאומי להעניק לפי קריטריונים משלו. מדאן 7 הולכים לפי תקנון הפדרציה הבינלאומית.

דרגה או קטגוריית גיל?

דרגה (קיו, דאן)

מה אתם יודעים בג׳ודו. רואים אותה בצבע החגורה ומקבלים אותה במבחן.

קטגוריית גיל

נגד מי מתחרים. היא נקבעת רק לפי שנת הלידה ומשתנה מעצמה, בלי קשר לחגורה. "לעלות לקדטים" פירושו להגיע לשנתון של קדטים.

קטגוריות של הפדרציה הבינלאומית (גיל בשנה הקלנדרית)

קדטים, עד 18: 15–17
ג׳וניורים, עד 21: 15–20
בוגרים: 15+

בישראל יש גם קטגוריות ילדים לפי שנתון. לדוגמה, בגביע של האיגוד במרץ 2024: ילדים טרום א׳ (2014), ילדים א׳ (2012–2013), ילדים ב׳ (2010–2011), קדטים (2007–2009) ובוגרים (2006 ומטה).

דוגמה: נער בן 16 עם חגורה כחולה מתחרה כקדט. מגיל 15 הוא יכול גם להיבחן לחגורה חומה.

במסמכי האיגוד לא מצאנו חגורה מינימלית לתחרויות. בהזמנות כתוב שצריך להיות רשומים באיגוד ועם בדיקה רפואית בתוקף.

מה השתנה ב־2026

מינואר 2026 הפדרציה הבינלאומית מאשרת בעצמה כל דרגת דאן שאיגוד לאומי מעניק. בכללים שלה הגילאים המינימליים נמוכים יותר (15 לדאן 1) ולדאן 1 נדרשת Nage-no-kata במלואה. איגוד הג׳ודו עדיין מפרסם את התקנון של 2022, ועליו מבוסס הדף. אם משהו משתנה, ועדת הדרגות והמאמנים יעדכנו.

מקורות

איגוד הג׳ודו בישראל — תקנון דרגות · 2022-05
איגוד הג׳ודו בישראל — דרגות · 2026-10
איגוד הג׳ודו בישראל — נהלי האיגוד, פרק 6 · 2019-07
איגוד הג׳ודו בישראל — הזמנה לגביע איגוד ירושלים · 2024-02-28
מרכז הג׳ודו יואל ליבסטר — תרגילים לחגורות · 2021-09
ויקיפדיה — ג׳ודו, שיטת הדרגות · 2026-05-29
ויקיפדיה — ג׳ודוקא · 2026-10
IJF — Towards a universal reference for judo grades · 2026-01-23
IJF — Grades and Dan Regulations · 2026-01
IJF — Rules for the awarding of IJF official judo dan grades · 2026-01
IJF — Sport and Organisation Rules · 2026-08-14

ההחלטה על כל דרגה מתקבלת לפי התקנון העדכני של איגוד הג׳ודו ובידי המאמנים של המועדון.